Heilwässer haben eine lange Tradition als Naturheilmittel und sind heute mehr denn je im Trend. Heilwasser-Trinkkuren bieten moderne Wellness, sei es zuhause oder in Heilbädern. Die Wirkungen der Heilwässer sind wissenschaftlich belegt und ihre Zusammensetzung kann bei verschiedenen Beschwerden lindernd wirken, da sie spezielle Mineralstoffe enthalten.
Inhaltsverzeichnis: Das erwartet Sie in diesem Artikel
Wellness-Charakter: Heilwässer als natürliche Functional-Drinks
Bereits seit der Bronzezeit, also seit etwa 1.500 v. Chr., machen Menschen Gebrauch von Heilquellen, wie beispielsweise der Mauritius-Quelle in St. Moritz, Schweiz. Diese Brunneneinfassung aus der Bronzezeit ist die älteste, die in Europa noch erhalten ist. Heute wissen wir, dass Heilwässer als natürliche und regionale Functional-Drinks mit Wellness-Charakter perfekt in unsere moderne Zeit passen und eine wertvolle Ergänzung zur Gesundheitspflege darstellen.
Wissenschaftliche Nachweise für die Wirkungen von Heilwässern
In der Vergangenheit wurden Empfehlungen zur Anwendung von Heilwässern in alten Badebüchern festgehalten, die bis zum 18. Jahrhundert existierten. Diese Bücher enthielten Ratschläge zur Linderung verschiedener Beschwerden, manchmal auch kuriose. Heute sind die Inhaltsstoffe von Heilwässern genau analysiert und ihre Wirkungen müssen wissenschaftlich nachgewiesen werden. Auf jedem Etikett einer Heilwasserflasche steht, für welche Beschwerden es geeignet ist und wie es angewendet werden kann.
Heilwasser: Einst Luxusware, heute für jeden erhältlich
In der Vergangenheit waren Menschen gezwungen, weite Strecken zu „Heilbrunnen“ zurückzulegen, um Linderung für ihre Beschwerden zu finden. Manchmal wurden die wertvollen Heilwässer sogar in Tonkrügen per Pferdewagen zu wohlhabenden Kunden gebracht. Heutzutage ist es viel einfacher, in schöne Heilbäder zu reisen, da es 23 verschiedene Heilwässer gibt, die in Flaschen abgefüllt sind und in Lebensmittel- und Getränkemärkten oder online gekauft werden können.
Verträgliche Mengen Heilwasser: Goethe trank bis zu 30 Becher
Historisch gesehen wurden übertriebene Mengen Heilwasser empfohlen, wie zum Beispiel 20 bis 30 Becher auf nüchternen Magen morgens zu trinken. Heute weiß man, dass ein moderater Konsum von ein bis zwei Litern Heilwasser pro Tag ausreichend ist, um die gewünschten Wirkungen zu erzielen.
Optimale Aufnahme der Inhaltsstoffe: Bedeutung von Bewegung während der Heilwasser-Trinkkur
In früheren Zeiten wurde Kurgästen geraten, während des Heilwasser-Trinkens zu „wandeln“ und sich somit zu bewegen, um die optimale Aufnahme der Wirkstoffe zu gewährleisten. Dies führte zur Errichtung der charmanten Wandelhallen in den Kurbädern. Auch heute noch ist ausreichende Bewegung eine gute Ergänzung zur Heilwasser-Trinkkur. Man kann jedoch auch das Heilwasser im Sitzen trinken und individuell entscheiden, wann und wo man sportlich aktiv sein möchte.
Beschwerden lindern mit dem richtigen Heilwasser: Auswahl entscheidend
- Wählen Sie das passende Heilwasser aus, das aufgrund seiner spezifischen Inhaltsstoffe bei den vorliegenden Beschwerden helfen kann
- Um Ihre Calcium- oder Magnesiumspeicher aufzufüllen, empfehlen sich Heilwässer, die reich an diesen essenziellen Mineralstoffen sind. Weitere Informationen zur Anwendung finden Sie auf heilwasser.com
- Um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie täglich über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen ein bis zwei Flaschen Heilwasser trinken. Dabei ist es nicht erforderlich, zusätzlich zu Ihren üblichen Getränken zu trinken, da das Heilwasser diese ersetzen kann. Ausführliche Empfehlungen zur Trinkmenge und den Anwendungsbereichen finden Sie auf dem Etikett jeder Heilwasserflasche
- Damit Sie Ihr Heilwasser nicht vergessen und es regelmäßig trinken, stellen Sie sich ein Glas bereit
- Heilwässer mit dem Etikett „Heilwasser“ können Sie in gut sortierten Lebensmittel- und Getränkemärkten kaufen. Eine Liste der in Flaschen abgefüllten Heilwässer in Deutschland finden Sie auf heilwasser.com
Heilwasser-Trinkkuren bieten zahlreiche Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Mit einer langen Tradition und wissenschaftlicher Bestätigung können Heilwässer individuell bei verschiedenen Beschwerden helfen. Dank der praktischen Verfügbarkeit in Flaschen können Trinkkuren bequem zuhause durchgeführt werden. Verträgliche Mengen und die Möglichkeit, das Heilwasser mit anderen Getränken zu kombinieren, machen die Anwendung einfach und praktisch. Durch ausreichende Bewegung wird eine Heilwasser-Trinkkur zu einem ganzheitlichen Wellness-Erlebnis.
